O leite materno tem a quantidade perfeita de proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais e é fácil de digerir, por essa razão a amamentação é tão importante nos primeiros meses de vida do bebê.

A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda a amamentação exclusiva por seis meses e a continuação mesmo após a introdução de alimentos sólidos, até pelo menos 1 ano de idade ou até que a mãe e o bebê concordem em parar.

No entanto, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a amamentação até os 2 anos ou mais, porque os benefícios continuam por tanto tempo.

Os benefícios da amamentação:

1 - O leite materno fornece nutrição ideal para bebês

O leite materno contém tudo o que o bebê precisa nos primeiros 6 meses de vida, em todas as proporções corretas.

Sua composição ainda muda de acordo com as necessidades do bebê, especialmente durante o primeiro mês de vida.

O tamanho dos seios não importa, grandes ou pequenos, eles produzirão leite suficiente para o bebê.

Durante os primeiros dias após o nascimento, ocorre a produção de um líquido espesso e amarelado chamado colostro.

É rico em proteínas, pobre em açúcar e carregado com compostos benéficos.

O colostro é o primeiro leite ideal e ajuda o trato digestivo do recém-nascido.

Após os primeiros dias, a produção ocorrerá em maiores quantidades de leite à medida que o estômago do bebê cresce.

A amamentação frequente faz com que a mãe produza mais leite.

2- O leite materno contém anticorpos

O leite materno contém anticorpos que combate vírus e bactérias, sendo crítico nos primeiros meses.

A maior quantidade está no colostro, o primeiro leite.

O colostro fornece grandes quantidades de imunoglobulina A, bem como vários outros anticorpos.

A imunoglobulina A protege o bebê de ficar doente, formando uma camada protetora no nariz, garganta e sistema digestivo.

Estudos apontam que crianças que não são amamentadas estão são mais vulneráveis ​​a problemas de saúde como pneumonia, diarreia e infecção.

3- A amamentação pode reduzir o risco de doenças

O aleitamento materno pode reduzir muitas doenças ao bebê, quais sejam:

• Infecções do ouvido
• Infecções do trato respiratório
• Infecções intestinais
• Danos nos tecidos intestinais
• Doenças alérgicas
• Doenças intestinais
• Síndrome da morte súbita infantil
• Diabetes
• Leucemia infantil

4 - Ganho de peso para o bebê

O aleitamento materno promove o ganho de peso saudável e ajuda a prevenir a obesidade infantil.

A amamentação por mais de 4 meses tem uma redução significativa nas chances de um bebê desenvolver sobrepeso e obesidade.

Isso pode ser devido ao desenvolvimento de diferentes bactérias intestinais.

As crianças amamentadas têm quantidades maiores de bactérias intestinais benéficas, que podem afetar o armazenamento de gordura.

Os bebês alimentados com leite materno também têm mais leptina em seus sistemas.

A leptina é um hormônio importante para regular o apetite e o armazenamento de gordura.

5- A amamentação pode tornar as crianças mais inteligentes

Alguns estudos sugerem que pode haver uma diferença no desenvolvimento do cérebro entre bebês amamentados e alimentados com fórmula.

Essa diferença pode ser devido ao contato físico com a mãe, toque e contato visual associados à amamentação, bem como ao teor de nutrientes.

Ademais estão menos propensos a desenvolver problemas comportamentais e têm dificuldades de aprendizado à medida que envelhecem.

A amamentação tem efeitos positivos no desenvolvimento do cérebro a longo prazo dos bebês.

A amamentação também beneficia a mãe, no qual podemos listar:

1 - A amamentação auxilia a perda de peso

A amamentação queima mais caloria e, após 3 meses de lactação, haverá um aumento na queima de gordura em comparação com mães não lactantes.

2 - A amamentação ajuda o útero a contrair

Durante a gravidez, cresce expandindo de tamanho de uma pêra para preencher quase todo o espaço do abdômen.

Desta forma, após o parto, o passa por um processo chamado involução, que o ajuda a retornar ao seu tamanho anterior.

A ocitocina, um hormônio que aumenta durante a gravidez, ajuda a impulsionar esse processo.

O útero secreta grandes quantidades de oxitocina durante o trabalho de parto para auxiliar no nascimento do bebê e reduzir o sangramento.

A ocitocina também aumenta durante a amamentação, pois estimula as contrações uterinas e reduz o sangramento, ajudando o útero a retornar ao seu tamanho anterior.

Também é certo que mães que amamentam têm menos perda de sangue após o parto e involução do útero mais rápida.

3 - Lactantes tem menor risco de depressão pós-parto

As mulheres que amamentam são menos propensas a desenvolver depressão pós-parto, em comparação com as mães que desmamam precocemente ou não amamentam.

No entanto, aquelas que sofrem de depressão pós-parto são mais suscetíveis a ter problemas para amamentar e o fazem por um período mais curto.

4. A amamentação reduz o risco de doença

De modo geral, o tempo total que uma mulher passa amamentando está associado a um risco reduzido de câncer de mama e de ovário.

As mulheres que amamentam têm um risco menor de:

• pressão alta
• artrite
• gorduras altas no sangue
• doença cardíaca
• Diabetes tipo 2

5 - Mulheres que amamentam podem ter a suspensão da menstruação

A amamentação continuada também interrompe a ovulação e a menstruação.

A suspensão dos ciclos menstruais pode, na verdade, ser a maneira da natureza de garantir que haja algum tempo entre as gestações.

6 - A lactante precisa ter uma dieta saudável

A mãe que amamenta precisa de uma maior quantidade de alimentos e líquidos.

Neste sentido, é preciso ingerir frutas, verduras, carnes, miúdos, legumes, feijão e arroz, que possuem os nutrientes e vitaminas de que precisa.

Deve beber bastante líquido: chás, água, sucos ou leite. Isso ajuda a produzir leite.

E não deve consumir álcool, fumo e outras drogas, nem tomar medicamentos sem receita médica.

Pode-se concluir sobre aleitamento materno

Por fim, podemos considerar os benefícios do aleitamento materno são tão numerosos que a maioria dos órgãos de saúde
o recomenda a todos pelo maior tempo possível, salvo problemas médicos que o impeçam.

O leite materno contém anticorpos e outros elementos que protegem o bebê de doenças e doenças crônicas.

Além disso, são grandes os benefícios que a amamentação traz para a mãe, tanto de saúde como também de conveniência, pois é gratuito e está a disposição a qualquer momento para a criança.

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