O excesso de peso pode aumentar o risco de problemas de saúde.

A perda gradual, mesmo que pequena, melhora a qualidade de vida.

Nesse artigo, demonstraremos os principais riscos de estar acima do
peso, bem como as doenças relacionadas a essa condição.

Principais riscos de estar obeso

O excesso de peso aumenta o risco grave de problemas de saúde.

As pessoas com sobrepeso ou obesas têm maior probabilidade de ter doenças cardíacas, derrames, diabetes e câncer.

Ter quilos a mais aumenta as chances de morte de acidentes vasculares cerebrais, gota e cálculos biliares.

A depressão também está ligada ao excesso de peso, pois é muito comum ter transtorno de humor quando não está satisfeito com a aparência.

O excesso de peso aumenta o risco de diabetes em 20 vezes e aumenta o risco de desenvolver outras doenças relacionadas como colesterol, hipertensão.

As pessoas com sobrepeso ou obesidade tem uma relação direta entre o indicie de massa corporal e o risco de doenças.

Quanto maior o IMC, maior a probabilidade no aparecimento de doenças.

A seguir será demonstrado a relação direta do excesso de peso com aparecimento de diversas doenças

Excesso de peso e depressão

O ganho de peso em algumas pessoas pode ocorrer por conta da depressão.

Um estudo, publicado em 2010 no Archives of General Psychiatry, descobriu que pessoas obesas têm um risco 55% maior de desenvolver depressão ao longo do tempo, em comparação com pessoas com peso normal.

As principais razões para o aumento de peso e a depressão ocorre por conta de alterações na química e na função cerebral em resposta
ao estresse.

Outro fator importante é a cultura de ser magro é ser bonito.

O excesso de peso pode diminuir a autoestima, um gatilho para a depressão.

Além disso, a depressão também pode levar ao excesso de peso.

Os níveis elevados do hormônio do estresse cortisol (comum em pessoas com depressão) podem alterar substâncias nas células de
gordura que tornam provável o acúmulo de gordura.

As pessoas deprimidas não tem disposição para realizar uma alimentação adequada, bem como realizar regularmente atividades físicas.

Desse modo, torna mais propensas ao ganho de peso.

Há também alguns medicamentos usados ​​para tratar a depressão que também causam ganho de peso.

Excesso de peso e doenças cardíacas

As pessoas diagnosticadas com excesso de peso muitas vezes possuem pressão alta e altos níveis de colesterol.

Esses dois fatores são propícios para o aparecimento de doenças cardíacas.

A pressão alta é mais comum em pessoas com excesso de peso do que pessoas magras.

Uma pessoa que possui 22kg a mais que seu peso ideal tem 24% no risco de acidente vascular cerebral.

O sobrepeso aumenta o risco de doenças cardíacas em 32%.

A obesidade aumenta o risco em 81% no aparecimento de doenças cardíacas.

Embora os efeitos adversos do excesso de peso na pressão arterial e nos níveis de colesterol possam ser responsáveis ​​por 45% do aumento do risco de doenças cardíacas, um pequeno excesso de peso pode aumentar a probabilidade de doenças cardíacas.

Excesso de peso e diabetes

O sobrepeso e a diabetes estão diretamente ligados.

Cerca de 90% das pessoas com diabetes tipo 2 (a forma mais comum da doença) têm excesso de peso ou são obesas.

Se a diabetes não for tratada pode levar a uma série de graves problemas de saúde, incluindo insuficiência renal, cegueira e
amputações de pés ou pernas.

Excesso de peso e câncer

O excesso de peso e a obesidade também tem uma ligação direta com o aparecimento de tipos de câncer diferentes.

As pessoas com 50 anos ou mais, o excesso de peso e a obesidade podem ser responsáveis ​​por 14% de todas as mortes por câncer nos homens e 20% de todas as mortes em mulheres.

Tanto em homens como em mulheres, IMC mais elevado estão associados a um maior risco de morte por câncer do esófago, cólon e reto, fígado, vesícula biliar, pâncreas ou rim.

Nos homens, o sobrepeso também aumenta o risco no aparecimento de câncer de estômago ou da próstata.

Nas mulheres, o IMC elevado pode acarretar câncer de mama, útero, colo do útero ou ovário.

Segundo especialistas, os tipos desses cânceres em mulheres com excesso de peso ocorre, pois realizam com menos frequência exames como Papanicolau e mamografia.

Nos homens, os exames de rastreio, como os exames da próstata, podem ser fisicamente difíceis se as pessoas estiverem muito acima do peso, especialmente se tiverem tendência a armazenar gordura nas nádegas ou coxas.

Má qualidade de vida quem está acima do peso

As pessoas com sobrepeso ou obesas tem mais dificuldade para caminhar 400 metros ou levantar-se de uma cadeira sem braços.

Como o sobrepeso desempenha um papel no aparecimento de doenças, ele também diminui a qualidade de vida.

Alguns estudos apontam que pessoas entre os 50 e os 71 anos estão acima do peso ou são obesas.

Entre as pessoas obesas nessa idade, a taxa de mortalidade é duas a três vezes maior.

Considerações finais

O excesso de peso significa que há mais gordura no corpo do que o ideal para uma vida saudável.

E por conta disso, a pessoa corre mais riscos em ter doenças relacionadas a essa condição.

O aparecimento de doenças cardíacas, derrames, diabetes e câncer tem grande probabilidade de ocorrer em pessoas com excesso de peso, bem como as obesas.

Mesmo que haja um sobrepeso, a pessoa já se encontra em risco para o aparecimento dessas doenças.

Quanto maior a elevação do indicie de massa corporal, maior é a propensão as doenças relacionadas.

O sobrepeso também está ligado à depressão.

Por conta da baixa autoestima, quem está acima do peso tem maior tendência a não praticar atividades físicas, bem como manter uma boa alimentação.

Em suma, tanto o excesso de peso como a obesidade são responsáveis por inúmeras doenças.

O tratamento de pessoas com obesidade e sobrepeso tem se caracterizado por dietas de baixas calorias, e aumento de atividade física.

Não há segredo para a perda de peso, mudar o estilo de vida, a começar a realizar as refeições longe da televisão, já é um começo para uma nova trajetória.

Não se trata apenas uma questão de estética manter-se magro, e sim ter uma melhor qualidade de vida e evitar uma morte prematura.